Vivre mieux - le magazine
Profiter de la période
de Noël avec une vitalité
auditive retrouvée
La période de l’avent et de Noël est toujours particulière pour nos oreilles. Entre les sons et les chansons, le tumulte des marchés et la chasse aux cadeaux, celles-ci ont bien besoin d’une trêve hivernale.
Et notre audition n’est pas la seule à en profiter. Il y a donc quelques éléments auxquels il convient de veiller pendant la période de Noël. Protéger ses oreilles du froid de l’hiver n’est qu’une première étape, même si elle reste très importante.
Les bienfaits du silence.
Les soirées au calme dans le salon font partie intégrante de la période de l’avent pour beaucoup de personnes – elles offrent à nos sens un répit bienvenu face à l’effervescence des marchés de Noël où résonnent chansons et musique. Les moments de calme sont aussi souvent l’occasion d’identifier de nouveaux sons dans les environnements qui nous sont familiers, aussi insignifiants soient-ils. Le bruissement du papier cadeau, les sons provenant de la cuisine ou le crissement des pas dans la neige. Il est important d’y prêter attention, surtout pour le bien de notre audition. Car c’est quand on est au calme que l’on remarque vraiment tous les bienfaits qu’une bonne audition peut avoir sur notre vie et notre bien-être. Mais parfois, nous passons à côté de ces expériences acoustiques – lorsque nous avons perdu l’habitude d’écouter attentivement.
Du répit pour les oreilles.
C’est dans ces moments de calme que nous remarquons à quel point écouter attentivement demande des efforts. Pris dans notre routine, on ne s’en rend généralement pas compte au quotidien. Accorder du répit à nos oreilles est donc toujours une bonne chose. Écouter demande souvent plus d’énergie que ce que l’on imagine. Il n’est donc pas étonnant que l’on se sente épuisé après une réunion en ligne et quelques coups de fil par exemple. Toutefois, cela peut aussi être les prémices d’une perte auditive, car l’oreille a des difficultés à percevoir tous les sons. D’ailleurs, cela vaut aussi pour les casques. Malgré tous les avantages qu’ils offrent en télétravail ou au bureau, il est recommandé de passer régulièrement aux haut-parleurs afin de ne pas solliciter excessivement ses oreilles. Notamment lorsque le volume n’est pas suffisamment élevé. C’est là un autre signe d’une potentielle perte auditive. Lorsque l’on se plaint que nos oreilles fatiguent ou que l’on a l’impression de devoir constamment monter le son – il peut être judicieux de s’autotester.
Que faire si l’on suspecte une baisse auditive?
Bien entendu, l’idée est tout sauf agréable de prime abord. Après tout, le chemin vers une (nouvelle) vitalité auditive s’accompagne de nombreux changements. Mais dans ce cas aussi, il existe un soutien adapté. Un rendez-vous sans engagement chez votre audioprothésiste vous apporte des réponses et constitue une première démarche vers une solution auditive personnalisée. Ainsi, plus rien ne vous empêchera de profiter de tous ces sons qui rendent Noël unique. Autre avantage: en écoutant plus attentivement, on apprécie encore davantage la magie musciale de la période de l’avent. Que ce soit avec ou sans appareil auditif. Pour finir, la période de Noël est idéale pour passer de longues heures à discuter avec ses proches.
Vos oreilles sont-elles prêtes pour l’hiver?
Il est particulièrement important d’être prévoyant et de bien protéger ses oreilles en hiver. Aussi, n’oubliez pas votre bonnet lorsque vous viendrez pour votre rendez-vous sans engagement.
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