Nettoyage des  

oreilles – 

nos conseils!

Comment se nettoyer les oreilles? Il est très important de garantir la propreté et l’hygiène de nos oreilles. En gardant nos oreilles propres et surtout sèches, nous pouvons prévenir les infections, les pertes auditives et d’autres troubles. Le nettoyage des oreilles fait donc partie de notre hygiène quotidienne. Mais comment procéder exactement?

Comme dans de nombreux autres domaines, et les oreilles n’échappent pas à la règle: la propreté est essentielle pour notre santé. Nos oreilles se protègent elles-mêmes de nombreuses impuretés, mais elles ont quand même besoin de notre aide. Le cérumen, communément appelé cire d’oreille, constitue le véritable système de nettoyage de nos oreilles. Il s’agit d’une substance naturelle produite par le corps pour protéger les oreilles et les garder propres. Le cérumen crée une barrière protectrice qui empêche la saleté, la poussière et les micro-organismes de pénétrer dans le conduit auditif. Normalement, l’oreille se nettoie d’elle-même. Il est cependant important d’éliminer l’excès de cérumen.

Si certaines circonstances empêchent le cérumen de se dégrader, il peut boucher les oreilles. L’excès de cérumen permet en outre à la saleté et aux bactéries de rester dans l’oreille. Cela peut entraîner des infections qui peuvent à leur tour déclencher des maladies et des douleurs désagréables. Après un rhume ou une baignade dans un lac naturel, il est donc particulièrement recommandé de bien se laver les oreilles. L’aération est également essentielle pour la santé des oreilles. Les appareils auditifs et les otoplastiques (comme une bonne protection auditive) peuvent bloquer cette aération. C’est pourquoi les personnes portant des appareils auditifs doivent également veiller à bien nettoyer leurs oreilles et leurs appareils auditifs. Il est tout à fait normal qu’une maladie de l’oreille ou une perte auditive entraîne une augmentation du cérumen, mais il ne faut pas l’ignorer.

En cas de doute, il faut se tourner vers des experts et leurs conseils
Parmi les nombreux conseils, astuces et remèdes maison en matière de nettoyage des oreilles, ce point est particulièrement important. En cas de douleurs, d’acouphènes ou d’autres symptômes, il est recommandé de consulter un ORL dans tous les cas. Il en va de même pour les autres questions en suspens et, d’une manière générale, en cas de cérumen tenace.

Les cotons-tiges sont un moyen bien connu pour sécher et nettoyer les oreilles. Malheureusement, ils ne sont pas adaptés pour cela. L’excédent de cérumen s’en retrouve donc plutôt comprimé vers l’intérieur du conduit auditif, ce qui affecte davantage les oreilles. En outre, cela peut entraîner des blessures, par exemple au niveau du tympan. Pour les mêmes raisons, nous ne devrions pas mettre d’autres objets pointus dans nos oreilles. Une meilleure méthode est d’utiliser un chiffon doux pour sécher l’intérieur des oreilles.

Un rinçage doux avec de l’eau chaude peut aider à dissoudre et à éliminer l’excès de cérumen. Ce faisant, il faut faire attention à la température de l’eau, qui ne doit pas être trop chaude ni trop froide. Une seringue ou une solution de nettoyage pour les oreilles courante est adaptée. Une autre astuce consiste à utiliser de l’huile. Des mélanges d’huiles pour oreilles sont également disponibles dans le commerce. Laisser agir l’huile pendant quelques minutes avant de la rincer à l’eau tiède. Cela peut également aider à dissoudre le cérumen et à nettoyer les oreilles.

Les remèdes maison et les solutions courantes doivent souvent être utilisés avec précaution et prudence. Ils peuvent jouer un rôle essentiel dans le nettoyage des oreilles. Pour les porteurs d’appareils auditifs ou les personnes dont le cérumen est particulièrement tenace, un nettoyage professionnel des oreilles est toutefois indispensable. Pour cela, il vous suffit de prendre rendez-vous avec un ORL de confiance. Cela s’avère particulièrement nécessaire si d’autres symptômes apparaissent. Il peut s’agir par exemple de douleurs, de pertes ou d’une sensation de surdité qui évoque une perte auditive. Si l’on est particulièrement sensible aux blocages du cérumen, un contrôle régulier est recommandé.

En principe, ce qui est bon pour la santé est bon pour les oreilles. Adopter un mode de vie sain fait donc aussi du bien à notre audition. Cela implique non seulement la propreté et l’hygiène, mais aussi une alimentation équilibrée, le sport et, bien sûr, suffisamment de phases de repos. Dans une société bruyante en particulier, il est important pour notre ouïe de profiter du calme de temps en temps. Notre psychisme peut également en profiter. Si nous nous accordons un moment de calme après avoir bien nettoyé nos oreilles, nous pouvons d’emblée marquer deux fois plus de points et renforcer notre vitalité auditive.